3 jours, 3 séances de yoga, 3 méditations, 3 pranayama, 3 rituels ayurvédique, une véritable trousse à outils pour obtenir l'équilibre physique et émotionnel.
Le programme de ce weekend est rempli d'activités et d'apprentissages qui permettrons la purification et la régénération du corps (par pranayama, ayurveda, yoga et automassage) et le repos de l'esprit (par méditation, relaxation, contact avec la nature).
Venez vous ressourcer, venez prendre soin de vous dans un petit village apaisant de la Montagne Noire.
