Un week-end cocon pour se reconnecter à soi et à la nature. Un week-end pour revenir à l’essentiel-ralentir le rythme et prendre soin de soi en profondeur. Ce stage est une invitation à cultiver douceur, présence et vitalité dans un cadre naturel apaisant, propice au lâcher-prise et à la reconnexion à soi. Au programme: Yin […]
Nous vous proposons un séjour ressourçant dans un petit village calme de la Montagne Noire à 20 minutes de Carcassonne, entouré de sentiers pédestres et de ruisseaux. Le séjour combine yoga et randonnées dans une nature sauvage et préservée. Une "farniente" au bord de la piscine après les randonnées. 4 jours pour relâcher les tensions […]
Trois jours de détente, ressourcement et bien être. Un subtil mélange de yoga, méditation, massage, promenade. Offrez-vous une parenthèse de reconnexion le temps d’un week-end, pensée comme une véritable expérience immersive de bien-être et d’équilibre.Entre pratiques corporelles, moments de détente profonde et instants de partage, ce stage a été conçu pour vous permettre de ralentir, […]
3 jours, 3 séances de yoga, 3 méditations, 3 pranayama, 3 rituels ayurvédique, une véritable trousse à outils pour obtenir l'équilibre physique et émotionnel. Le programme de ce weekend est rempli d'activités et d'apprentissages qui permettrons la purification et la régénération du corps (par pranayama, ayurveda, yoga et automassage) et le repos de l'esprit (par […]
